认知心理学有“固定型思维”(the fixed mindset) 与“成长型思维”(the growth mindset)两个概念。
拥有固定型思维的人认为聪明才智等能力是与生俱来的，后天无法改变；而拥有成长型思维的人则认为天赋只是起点，人的才智通过锻炼可以提高，只要努力就可以做的更好。
美国心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的一本书 Mindset: The New Psychology of Success 最先提及。
卡罗尔的研究说明了“在很多情况下，决定我们是否成功的并不是天赋和智力因素，而是思维方式”。卡罗尔认为，人的能力并非一成不变，它是可以通过后天培养。在此研究的基础上她提出了成长型思维理论。
作者在这本书中花了很大篇幅阐述了两种思维会给人带来的影响，并列举了大量现实生活例子来佐证她的观点，读起来非常有说服力。
人类的各种技能都可以通过学习得到，比如绘画、语言和编程。这似乎是一条很浅显的道理，但从内心承认这一点的人并不多。相信你一定听说过类似的言论“我没有天赋，肯定学不好XX（数学、英语、某种乐器等）”，“我不是学习这块的料”……他们认为，能不能学好一件事情是天生注定的，学不会一定是自己没天赋，这是自己改变不了的。同时，很多人喜欢待在舒适区，不敢接受挑战，这也是“固定型思维”作祟。他们从内心深处认为自己能力是固定不变的，如果挑战失败了只会证明自己的无能。为了避免自信心遭受打击，他们选择避开挑战，但也避开了成长进步的机会。
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